Lionel Froidure rencontre une professeur de Yoga : Catherine BELLIERES désormais basée sur Nantes. Saviez-vous que la salutation au soleil est une préparation au combat ?

Un cours de Yoga destiné autant aux débutants qu’aux pratiquants avancés qui désirent mieux vivre dans leurs corps, de partir d’où ils sont, et de progresser en écoutant leurs corps sans le traumatiser.

Catherine Bellières est une enseignante de YOGA depuis de nombreuses années et elle prodigue ses cours exclusivement en cours privé. Elle suit des pratiquants, des sportifs et pratiquants d’arts martiaux comme Serge Rebois, expert de Kyusho et Nihon Tai Jitsu. Son expertise lui permet d’aider ces pratiquants à atteindre leurs objectifs.

Le Yoga est la science de l’Homme, il vient de la nuit des temps, vaste et varié, si bien que différentes approches sont possibles selon les aspects recherchés, afin de se remettre en forme, se ressourcer, restaurer son énergie, gagner en endurance et en courage, travailler son alignement postural, les muscles profonds, sa silhouette afin de retrouver son corps, sa respiration, son équilibre… Se réconcilier avec soi-même.