• Nouveau
DVD Karaté pour les débutants

Karaté Shotokan pour les débutants - Ceinture Blanche à Jaune

En stock
25,00 €
TTC Livraison sous 2-3 jours

Cours de karaté shotokan pour les débutants avec Lionel Froidure. 

Cours de karaté shotokan pour les débutants avec Lionel Froidure. Prolongez vos cours de karaté à la maison.

Retrouvez tous les points importants du programme du passage de grade pour devenir ceinture jaune (5ème kyu).

Le programme complet de karaté de la ceinture blanche à la ceinture jaune (5e Kyu).

  • Essentiel : Oi - Za Rei - Fermer le poing - Choku Tsuki - Gedan Barai - Age Uke - Uchi Uke - Zen Kutsu Dachi - Kokutsu Dachi - Shuto Uke - Tettsui - Ayumi Ashi - Mae Geri - Mawashi Geri - Mawate
  • Kihon : Zen Kutsu Dachi Oi Tsuki - Zen Kutsu Dachi Gedan Barai - Zen Kutsu Dachi Age Uke - Zen Kutsu Dachi Uchi Uke - Kokutsu Dachi Shuto Uke - Zen Kutsu Dachi MAe Geri - Zen Kutsu Dachi Mawashi Geri
  • Kata : les pivots du kata - Taikyoku Shodan - Heian Shodan
  • Bunkai : Heian Shodan

Cette formation pédagogique ne se substitue pas au cours au dojo avec un professeur, un sensei. Ce programme est conçu pour vous aider à progresser en dehors des cours et de vous donner un support pédagogique qui a fait ses preuves. Le travail à la maison est très important pour progresser rapidement.

Lionel Froidure vous donnera les points clés à retenir et à travailler.Dans cette formation, je ne vais pas de faire des démonstrations mais je vais t’enseigner pour que tu deviennes toi aussi un karatéka.

Lionel Froidure mets à ta disposition ses 35 ans de pratique et plus de 20 ans d’enseignement professionnel. Les cours sont structurés chapitre. Chaque chapitre présente une vidéo pédagogique vous permettant de piocher rapidement la vidéo et le point clé qui vous manque ou que vous voulez approfondir. Chaque vidéo est structurée de manière pédagogique et expliquée en détails pour vous permettre une meilleure compréhension et apprentissage du Karaté.

Présenté par Lionel Froidure

  • 6e dan Karaté Shotokan Professeur diplômé d’état BEES 1° et DEJEPS
  • Ancien entraîneur de ligue Midi-Pyrénées Kumite et Karaté Jutsu
  • Ancien membre de l’équipe de France (cadet et junior)
  • Fondateur de Imagin’ Arts Tv et réalisateur de plus de 90 DVD pédagogiques avec les grands experts (Lavorato, Oshiro, Bilicki, Washizu, Hernaez, Faynot...)
  • Créateur et présentateur la série de documentaire En Terre Martiale (vu à la TV à travers le monde)

Extrait du DVD

DVD092
2019-07-08
Aucun avis

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies ou technologies similaires, y compris de partenaires tiers pour la diffusion de publicité ciblée et de contenus pertinents au regard de vos centres d'intérêts. Afin de continuer à améliorer la protection de vos données personnelles, nous avons mis à jour notre politique de confidentialité.