Patience – proverbe chinois

Patience – proverbe chinois

La patience est une des vertus essentielles dans les arts martiaux. La première fois que j'ai entendu ce proverbe c'était lors lors de mon tournage/voyage en Chine pour la réalisation du documentaire sur les disciples de la montagne sacrée à Wudang. Maître Yuan Limin proposait aux enfants un cours dans le temple des 1000 aiguilles. 只要功夫深,铁杵磨成针 Zhǐ yào gōng fū shēn, tiě chǔ mó chéng zhēn. Avec du travail, il est possible de changer une barre de fer en aiguille. Ce proverbe te fais penser à quoi ? Laisse moi tes impressions. ... [suite]

Jean-Pierre Lavorato : un sensei de Karaté à suivre

Jean-Pierre Lavorato : un sensei de Karaté à suivre

Aujourd’hui il est devenu mon sensei de Karaté Shotokan mais je n’ai pas toujours été un de ses fans. Sensei Jean-Pierre Lavorato C'est en 2001 que pour la première fois que je réalise un cours/stage avec Jean-Pierre Lavorato, c’était à l’INSEP pour le stage d’été d’une semaine organisé par la FFKAMA (ancienne dénomination de la FFKDA). J’étais avec mon meilleur ami Jérôme, malheureusement disparu. A l’époque, j’étais un jeune Sandan (3ème dan). En sortant du cours je lui ai dit : "Je ne suis pas fan." Et il m'a répondu : "Moi je trouve génial, sa façon de bouger, d’esquiver, sa précision, son engagement..." J’étais vraiment sur ma réserve et pas du tout emballé. A l’époque je faisais beaucoup de Nihon Tai Jitsu, j’étais à la recherche d’autre chose que je n’arrivais pas à ... [suite]

Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents – mon avis

Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents – mon avis

Je suis toujours à l’affut de publications de qualité et cette fois j'ai été séduit par un ouvrage de Jacques Choque, récemment publié par les éditions Amphora. L’auteur est un éducateur sportif diplômé d’état spécialisé en gymnastique douce et yoga-relaxation. Il anime des séances de Taichi depuis de nombreuses années et partage ses connaissances par le biais de publications et de magazines. Un passionné comme je les aime. Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents Avertissements : Avant de commencer et de vous donner mon avis, je tiens à préciser qu’il ne s’agit que de mon avis personnel et que ce n’est en aucun cas un message publicitaire. Je n’ai aucun lien professionnel avec cette société. C'est donc un avis sincère en tant qu’enseignant d’arts martiaux. Cet ouvrage ... [suite]

Comment mémoriser un kata ?

Comment mémoriser un kata ?

Certains élèves qui ont du mal à apprendre un kata, taolu, quyens, etc. La mémoire peut être une allié ou pas. Tout dépendra de sa réactivation. Côté scientifique La mémoire est un ingrédient indispensable à notre apprentissage. Il est à noter que l’on oublie environ 80% des informations en 24 heures et dans ces 24h il y a le sommeil. Votre cerveau ne dort pas mais il fait le tri dans tout ce qu’il a emmagasiné dans la journée. De toutes les données stockées dans votre mémoire, il ne gardera que ce qu’il a "vécu" au moins 2 fois. Tout ce qui n'est vécu 1 seule fois est jeté aux oubliettes. Par contre si vous repensez une seconde fois à ce que vous voulez mémoriser (le kata par exemple), le cerveau stockera l’information pendant une semaine. Si au bout de cette semaine aucune ... [suite]

eBook Taichi de Wudang

eBook Taichi de Wudang

Je te propose de télécharger gratuitement mon eBook Taichi de Wudang. Cet album photo retrace en 39 pages et 110 photos mon tournage à Wudang pour le film : Les disciples de la montagne sacrée.   Dans cet album tu pourras contempler les magnifiques paysages chinois de la région du Hubei puis de Shaowu dans le Fujian. Rencontre les disciples, le maître Yuan Limin 袁理敏 et le maître suprême You Xuande 游玄德. Découverte des temples, des personnages cultes du film (herboriste, maître musicien, etc). A posséder avant de regarder le film. Une fois regardé, n'hésites pas à me donner tes impressions. A bientôt en terre martiale. Lionel Pense à commander ton exemplaire du film ... [suite]

Les 4 portes de l’entraînement (arts martiaux)

Les 4 portes de l’entraînement (arts martiaux)

Regarder, s'entraîner, comprendre et transmettre : les 4 portes de l'entraînement. Cet article est destiné à tous les amoureux des arts martiaux désirant progresser dans sa discipline martiale de prédilection. #1 Regarder attentivement En franchissant le pas de porte d'un dojo on choisit de se mettre en mouvement, de suivre l’enseignement d’un sensei, d’étudier ses techniques martiales. Le premier pas dans notre instruction est de regarder notre professeur. Sans guide le chemin est périlleux. #2 S’entraîner sans cesse Regarder le sensei ne suffit pas, il faut essayer de reproduire ce que le sensei à montré. Le faire, le refaire, encore et encore. Cette étape est essentielle pour aider notre corps à intégrer les éléments que le cerveau à repéré en regardant le travail du sensei. Il y ... [suite]

Shin Gi Tai : les 3 piliers du « parfait » budoka

Shin Gi Tai : les 3 piliers du « parfait » budoka

La perfection est quelque chose vers quoi l'on tend mais on sait dès le départ que l’on n'y arrivera jamais. C’est la Voie. A travers la Voie nous évoluons dans 3 domaines bien distincts au départ, et avec le temps et la pratique, ces 3 domaines fusionneront. Chaque « vrai » pratiquant martial va évoluer au fil des années, des décennies de pratique pour se forger et tenter d’atteindre le graal : la perfection. A travers cette quête martiale, chacun développera les 3 piliers essentiels à sa réussite : Shin Gi Tai Shin Gi Tai c’est quoi ? Shin : Esprit - Ciel Gi : Technique - Terre Tai : Corps - Homme Définition rapide Le concept Shin Gi Tai (ou Sanmi-ittai) regroupe les 3 piliers essentiels pour atteindre l’efficacité dans les arts martiaux traditionnels classiques (Budo). ... [suite]

VideoNews #34

VideoNews #34

L'actualité en 7 minutes ! Retranscription de la vidéonews Bonjour et bienvenue dans la videonews de Imagin’ Arts Tv, je suis lionel Froidure Froidure. Au programme de cette videonews : mon dernier film va sortir,  le docu de plus de 2h sur la vie de sensei Lavorato, le masterclass 2015, Bunkai Karaté, Shaolin la nuit. Sortie prévue début mars 2015 mon documentaire en terre martiale : Les disciples de la montagne sacrée. Il est désormais en pré-commande mais pour une très très courte durée à cette adresse. Retrouvez dans cet épisode une vraie lignée martiale chinoise, la famille du Wudang, en partant de jeunes enfants, des aspirants disciples, des disciples, des maîtres et le maître suprême du Wudang Taiji en chine : You Xuande. Encore merci à tous pour votre soutien et votre ... [suite]

You Xuande 游玄德 dans le documentaire de Lionel Froidure

You Xuande 游玄德 dans le documentaire de Lionel Froidure

La sortie approche ! En Terre Martiale épisode 7 Mon dernier documentaire En Terre Martiale est à l'usine. Après des mois de travail acharné, d'un grand nombre de soutien humain et financier, je suis arrivé au bout du chemin ;-) Avec la participation du maître suprême You Xuande 游玄德 Ce film vous emmènera dans un monde non pas secret mais protégé. Protégé car chaque maître et disciple de la lignée protègent ses membres comme on protégerait sa famille. L'accès à cette lignée est donc très délicate et demande beaucoup de temps, de patience, de confiance qui s'établie jours après jours. Après un premier tournage qui a permit de vous présenter Wudang Shan dans sa globalité, la lignée a accepté de participer à l'élaboration d'un nouveau projet beaucoup plus poussé. Les disciples ... [suite]

Méchanceté – Proverbe japonais

Méchanceté – Proverbe japonais

Aujourd'hui un proverbe japonais d'un auteur inconnu. Il y a toujours une guêpe pour piquer un visage en pleurs. Malheureusement dans le monde ou l'on vit, la méchanceté, la cruauté fait partie du quotidien. Cette méchanceté ne doit pas nous faire oublier de toujours être sur nos gardes et de ne se "livrer" à ceux qui nous ont prouvés qu'ils en étaient digne de confiance. Ce proverbe te parle ? Laisse moi tes impressions ci-dessous. A bientôt Lionel Gardons le sourire :-) ... [suite]

Quel est le contenu de mon sac de karaté (arts martiaux) ?

Quel est le contenu de mon sac de karaté (arts martiaux) ?

Un sujet plutôt anodin à première vue mais vous allez être surpris par le contenu de mon sac de karaté. Bien sur c'est valable pour tous les autres arts martiaux avec des petites différences. #1 La tenue C’est évident ! Il faut une tenue propre, le karate-gi ou keiko-gi dans votre sac. Saviez-vous que l’oubli récurrent de la tenue et l’un des premiers signes de démotivation ? #2 Zori Des claquettes japonaises ou des chaussures. Pour passer du vestiaire au tatami. Beaucoup trop de gens se promènent pieds nues et ramènent des saletés sur le tatami. Ensuite on s'y allongent pour s'étirer, s'échauffer voir travailler le Ne-Waza. Merci de mettre dans votre sac une paire de Zori ou des Flip-Flop.   #3 Ses protections Vous devriez toujours avoir des protections dans votre ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 8] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 8] (Premium)

Et voici la huitième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 8ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 4 minutes avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 7 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Double contre simple bâton 2 Dans cette huitième vidéo, Master dani Faynot finit de vous expliquer comment vous défendre avec 2 bâtons en rotin contre des attaques au simple bâton. A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques de Dani Faynot (en français) dans le super pack 5 DVD à seulement 69 euros avec frais de port offert. 360 minutes ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 7] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 7] (Premium)

Et voici la septième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 7ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 5 minutes avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 6 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Double contre simple bâton Dans cette septième vidéo, Master dani Faynot va vous expliquer comment vous défendre avec 2 bâtons en rotin contre des attaques au simple bâton. A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques de Dani Faynot (en français) dans le super pack 5 DVD à seulement 69 euros avec frais de port offert. 360 minutes (6h00) ... [suite]

Sensei Bernard Bilicki

Sensei Bernard Bilicki

Parlons d'un sensei que je connais depuis très longtemps et qui m'inspire énormément : Sensei Bernard Bilicki. Sensei Bernard BILICKI Il a était élevé au rang de 9ème dan FFKDA en juin 2013. Une véritable reconnaissance de son remarquable travail dans le monde du Karaté. Fin 1991, j'intègre l'équipe de France Kumité de la FFKAMA (ancien nom de la FFKDA) et j'ai eu entre autre comme entraîneur Bernard BILICKI. Une main de fer mais dans un gant de velour. Si tu as eu l'occasion de le rencontrer en stage, tu as du te rendre compte que c'est un homme simple, presque en retrait. Mais ce n'est qu'une apparence : le calme avant la tempête. Combattant redouté à sa grande époque de compétiteur. Il me transmettra pendant 3 ans son savoir en matière de Shiai (compétition kumité) et j'en garde ... [suite]

Comment prendre soin de son karate-gi (kimono) ?

Comment prendre soin de son karate-gi (kimono) ?

Oui vous avez raison, on doit dire : comment prendre soin de son Gi (tenue) et non de son Kimono 着物. Malheureusement beaucoup trop de pratiquants parlent de kimono et non pas de karate-gi 空手衣 (tenue de karaté), ou de  judo-gi 柔道衣 (tenue de judo), ou encore de do-gi 道着 (tenue de pratique de la Voie), etc. Personnellement j'aime utilisé 稽古着 Keiko-gi pour "tenue ou vêtement d'entraînement". C'est un passe partout ;-) Ca c’est un Kimono ! Vous voyez la différence maintenant ? Ok, donc parlons maintenant de l'entretien de votre tenue martiale pour qu'elle dure le plus longtemps possible, pour votre plus grand plaisir (et celui de votre porte-monnaie). Prendre soin de son karate-gi, c'est également, prendre soin de son hygiène corporelle. La pratique des arts martiaux ... [suite]

Vidéo : Exercice ludique pour les enfants du Karaté (Premium)

Vidéo : Exercice ludique pour les enfants du Karaté (Premium)

A travers cette vidéo, Michel Kervadec vous propose un exercice ludique et pédagogique pour le enfants (extrait de son premier DVD vidéo). Apprendre à courir dans tous les sens, en silence, sans se toucher et s'arrêter avec la bonne technique dans le bon cerceau de la bonne couleur. Michel Kervadec est 6ème dan de Karaté Shotokan et expert en formation pédagogique, spécialiste des enfants. Retrouvez les DVD remplis de conseils et d'exercices pour faire progresser vos élèves. ... [suite]

1 article gratuit !

1 article gratuit !

Pour fêter les soldes d'hiver chez Imagin' Arts, je te propose non pas un pseudo code de réduction valable uniquement sur quelques DVD mais une réduction qui s'appliquera sur toute la boutique* Quel article sera gratuit ? C'est à toi de décider ! Mets au minimum 3 articles dans le panier et la gratuité s'appliquera automatiquement sur l'article le moins cher. Alors profites en pour t'offrir un DVD pédagogique de Karaté, Nihon Tai Jitsu, Taichi, AMV, Arnis Kali... des armes comme des cannes en rotin ou épée de collection... des documentaires en DVD ou Streaming VOD... des t-shirt... A Toi de choisir Ton cadeau sur www.IMAGINARTS.tv ! *valable sur tous les produits de la boutique www.imaginarts.tv hors DVD en pré-commande et livres, jusqu'au 30 janvier 2015 inclus. ... [suite]

10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-fu

10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-fu

Voici les 10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-Fu (1883–1936) d’après les travaux de recherche de Lee N. Scheele. Peu importe depuis combien de temps vous pratiquez le Taichi, que ce soit semaines, des mois, des années, voire des décennies, ces dix points sont essentiels pour votre progression martiale. Propos traduit du chinois à partir d'un article récupérer en Chine lors de mon dernier voyage. Des principes à garder en mémoire ! Les 10 principes essentiels du Taichi #1 Levez la tête Levez la tête afin de laisser le Shen [l’esprit de la vitalité] remonter en haut de la tête. N’utilisez pas le Li [la force extérieure] car sinon le cou sera crispé et le Qi [l’énergie de vie vitale] et le sang ne peut pas circuler. Il est nécessaire d’avoir un sentiment naturel et animé. Si ... [suite]

Le 30e Festival des Arts Martiaux, c’est Samedi 7 mars au Palais des Congrès de Paris !

Le 30e Festival des Arts Martiaux, c’est Samedi 7 mars au Palais des Congrès de Paris !

C'est au prestigieux Palais des Congrès de Paris le Samedi 7 mars 2015 que la 30ème édition du Festival des Arts Martiaux aura lieu. Un programme d'arts martiaux et de sports de combat d'enfer qui sera "joué" 2 fois : une séance à 14h30 pour convenir aux familles une séance à 20h Et pour vous les fidèles d’Imagin Arts, on vous a réservé deux Codes Promo pour bénéficier de 20% de réduction par rapport au prix public ! IA15 pour la 1ère Catégorie et IM15 pour la 2e Catégorie, valable pour l’une ou l’autre séance ! Rendez-vous sur  KarateBushido Les meilleures places, c’est maintenant ! Pour en prendre plein les yeux avec le trailer officiel, cliquez ici ! ... [suite]