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Depuis 2004, nos vidéos accompagnent des milliers de pratiquants entre deux entraînements.

Programme Karaté Shotokan de la Ceinture Blanche à Noire

Progresse en Karaté Shotokan ceinture après ceinture, de la blanche jusqu’à la noire. Chaque programme regroupe les éléments à travailler à ton niveau : kihon, kata, kumite, bunkai et points techniques essentiels, avec des explications détaillées pour compléter ton entraînement au dojo.

Tu peux choisir le programme correspondant à ton grade ou accéder directement au parcours complet de la ceinture blanche à la ceinture noire, avec plus de 7 heures de cours vidéo présentés par Lionel Froidure.

7 résultats affichésTrié du plus récent au plus ancien

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