DVD Karate Shotokan – ceinture Bleue Marron Noire

Description

Ce programme de 115 minutes, découpé en 40 chapitres, vous guide à travers une préparation rigoureuse pour la ceinture marron et noire sous la direction de Lionel Froidure, expert en Karaté Shotokan et formateur de renom. C’est un outil pédagogique idéal pour les karatékas aspirant à perfectionner leurs compétences, techniques à un niveau avancé et ainsi devenir Shodan (1er dan).

Contenu du Programme

• Essentiels : Perfectionnez vos compétences avec des techniques comme Kagi Zuki, Nagashi Uke, Nami Gaeshi, Kizami Mae Geri.
• Kihon : Pratiquez des techniques en ligne et enchaînements complexes, y compris en position combat multi-directionnel.
• Kata : Maîtrisez les katas Heian Godan et Tekki Shodan avec des démonstrations détaillées.
• Bunkai : Analysez et appliquez le Heian Godan et Tekki Shodan dans des situations de combat réelles.
• Kihon Ippon Kumite : Explorez des séquences complexes pour affiner votre kumite conventionnel.
• Jiyu Ippon Kumite : Développez une compréhension avancée de la gestion de la distance, des déplacements fluides et de la préparation aux attentes du jury.
• Kumite : Apprenez les concepts de Tai no Sen et Sen no Sen, avec des conseils sur les liaisons, les déplacements et les erreurs à éviter.

Lionel Froidure, 6e dan Karaté Shotokan, apporte plus de 40 ans de pratique et plus de 20 ans d’expérience en enseignement professionnel. Il a conçu ce cours pour offrir une approche structurée et détaillée, visant à préparer les karatékas pour les défis des passages de grade supérieurs.

Chaque chapitre est conçu pour permettre une focalisation sur des compétences spécifiques, rendant l’apprentissage efficace et ciblé. La structure pédagogique de chaque vidéo garantit que chaque concept est clairement expliqué et facile à intégrer dans votre pratique.

Ce cours représente une ressource inestimable pour tous ceux qui visent à atteindre les ceintures marron et noire en Karaté Shotokan. Avec Lionel Froidure, chaque pratiquant peut approfondir sa compréhension des techniques avancées et se préparer efficacement pour les examens de grade.

Avancez confiant vers votre objectif de ceinture marron ou noire, tout en bénéficiant d’un enseignement de qualité directement chez vous.