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Qi Gong

DVD vidéo Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

  • DVD Qi Gong des 5 Animaux

    20,00 

    Apprenez le Qi Gong des Cinq Animaux avec Thierry Alibert dans ce DVD complet. Découvrez comment imiter les comportements des animaux pour renforcer vos organes principaux et améliorer votre santé. Chaque animal (Tigre, Cerf, Ours, Singe, Grue) est présenté avec deux postures étudiées, complétées par des séquences d’ouverture et de fermeture pour une pratique équilibrée. Thierry Alibert, expert en techniques énergétiques, vous guide pas à pas pour intégrer cette pratique ancestrale dans votre routine quotidienne.

  • DVD Qi Gong du Baton [Taiji Yang Sheng Zhang]

    20,00 

    Apprenez le Qi Gong du Bâton (Taiji Yang Sheng Zhang) avec Thierry Alibert dans ce DVD complet. Découvrez comment utiliser le bâton pour guider vos mouvements, améliorer votre coordination, et fortifier votre corps. Ce DVD offre une démonstration complète et des explications détaillées pour suivre cet enchaînement unique pas à pas.

  • DVD Qi Gong de Santé – Coffret 3 DVD avec Thierry Alibert

    55,00 

    Apprenez les Trois Qi Gong de Santé avec Thierry Alibert dans ce coffret DVD. Découvrez les méthodes Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa (12 méthodes), Dawu (Grande danse) et Mawangdui Daoyin Shu (Qi Gong de la bannière de Mawangdui).

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