DVD Qi Gong du Baton [Taiji Yang Sheng Zhang]

Description

Le Qi Gong du bâton (Taiji Yang Sheng Zhang) fait partie des quatre nouvelles méthodes de Qi Gong de santé officialisées en 2009 par les experts de la commission internationale de l’association de Qi Gong de santé chinoise.

Vous pourrait retrouver dans ce DVD, la démonstration complète pour le suivre pas à pas l’enchaînement, puis explications détaillées de l’enchaînements avec sa structure, les points importants et la respiration.

Dans cet enchaînement de huit exercices, les mouvements sont conduits par le bâton et coordonnés à la respiration. Le bâton fait office de balancier et agit comme pivot pour guider les différents mouvements. Il facilite les étirements, permet de masser le corps et certains points d’acupuncture, et d’améliorer la coordination tout en fortifiant le corps. Sa pratique régulière permet d’assouplir les tendons et les articulations, de travailler la structure du corps dans sa globalité et de développer la maîtrise et la conduite de l’énergie, la précision du geste, la qualité d’ancrage et la qualité de présence.

Thierry ALIBERT : expert international en techniques énergétiques de santé et arts martiaux internes chinois, diplômé d’état FFWS et FFKDA (6ème dan), Thierry Alibert est l’auteur de plus de 40 dvd didactiques et propose des stages partout en France et en Europe. Fondateur de l’école TAO, il dirige des formations professionnelles en Qi Gong et Taiji Quan en collaboration avec Anick Hausman et le centre “Bienessence” en région parisienne.

Pratiqué régulièrement le Qi Gong est un merveilleux outil pour rester en bonne santé quelle que soit votre âge et votre condition physique.