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DVD Qi Gong des 5 Animaux

(2 avis client)

Apprenez le Qi Gong des Cinq Animaux avec Thierry Alibert dans ce DVD complet. Découvrez comment imiter les comportements des animaux pour renforcer vos organes principaux et améliorer votre santé. Chaque animal (Tigre, Cerf, Ours, Singe, Grue) est présenté avec deux postures étudiées, complétées par des séquences d’ouverture et de fermeture pour une pratique équilibrée. Thierry Alibert, expert en techniques énergétiques, vous guide pas à pas pour intégrer cette pratique ancestrale dans votre routine quotidienne.

20,00 

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Imagin Arts Tv
Avis sur la boutique4.82 / 5
Note du produit4.76 / 5
1224 avis

Description

Explorez le Qi Gong des Cinq Animaux avec Thierry Alibert

Plongez dans l’art ancestral du Qi Gong des Cinq Animaux, une pratique créée par Hua Tuo, médecin taoïste sous la dynastie des Han de l’Est (110-207). Constatant les bienfaits de l’exercice physique sur la santé, Hua Tuo a développé le “Jeu des 5 animaux” (Wu Qin Xi), imitant les comportements des animaux pour stimuler les fonctions des cinq principaux organes : le Foie, les Reins, la Rate-Pancréas, le Cœur et les Poumons.

Programme détaillé

Origines et Philosophie :

  • Histoire du Qi Gong des Cinq Animaux et de Hua Tuo
  • Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé

Les Cinq Animaux et leurs Postures :

  • Tigre : Férocité et puissance
  • Cerf : Calme et douceur
  • Ours : Enracinement
  • Singe : Agilité et adresse
  • Grue : Grâce et légèreté

Pour chaque animal, deux postures ou deux pas sont étudiés, permettant de renforcer et d’équilibrer le corps et l’esprit.

Ouverture et Fermeture :

  • Ouverture : Calmer l’esprit avant la pratique
  • Fermeture : Ramener l’énergie à sa source à la fin de la pratique

À propos de l’expert

Thierry Alibert est un expert international en techniques énergétiques de santé et arts martiaux internes chinois. Diplômé d’État FFWS et FFKDA 7ème dan, il est l’auteur de plus de 50 DVD didactiques et propose des stages partout en France et en Europe. Son enseignement combine tradition et modernité pour offrir une approche complète et accessible du Qi Gong.

Objectifs et Méthodologie

Ce DVD vise à enseigner le Qi Gong des Cinq Animaux de manière accessible et détaillée, permettant aux pratiquants de tous niveaux de bénéficier des bienfaits de cette pratique ancestrale. Les démonstrations de Thierry Alibert sont claires et pédagogiques, offrant un guide complet pour intégrer le Qi Gong dans votre routine quotidienne.

Informations complémentaires

Poids 0,15 kg
Dimensions 15 × 24 × 3 cm
Langues

Français

Année de sortie

2020

Durée

83 minutes

2 avis pour DVD Qi Gong des 5 Animaux

  1. Nathalie (client confirmé)

    frÎle-de-France, France

    Bonne qualité d’image / bon visuel pour les postures et mouvements et utilité des commentaires

  2. François Vuagniaux (client confirmé)

    chVaud, Switzerland

    Merci

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