DVD Karaté Shotokan débutants - ceinture Blanche à Jaune

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Cours de karaté shotokan pour les débutants avec Lionel Froidure à la maison, en complément du dojo.

20,00 

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 Code : CYBERMONDAY20
30% de remise sur les DVD Imagin’ Arts à l’unité et/ou vidéo en téléchargement HD. A partir de 40 € d’achat. Uniquement le 30/11/2020 – Plus d’infos

Référence : DVD092
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Description

Cours de karaté shotokan pour les débutants avec Lionel Froidure. Prolongez vos cours de karaté à la maison.

Retrouvez tous les points importants du programme du passage de grade pour devenir ceinture jaune (5ème kyu).

Le programme complet de karaté de la ceinture blanche à la ceinture jaune (5e Kyu).

  • Essentiel : Oi – Za Rei – Fermer le poing – Choku Tsuki – Gedan Barai – Age Uke – Uchi Uke – Zen Kutsu Dachi – Kokutsu Dachi – Shuto Uke – Tettsui – Ayumi Ashi – Mae Geri – Mawashi Geri – Mawate
  • Kihon : Zen Kutsu Dachi Oi Tsuki – Zen Kutsu Dachi Gedan Barai – Zen Kutsu Dachi Age Uke – Zen Kutsu Dachi Uchi Uke – Kokutsu Dachi Shuto Uke – Zen Kutsu Dachi MAe Geri – Zen Kutsu Dachi Mawashi Geri
  • Kata : les pivots du kata – Taikyoku Shodan – Heian Shodan
  • Bunkai : Heian Shodan

 

Cette formation pédagogique ne se substitue pas au cours au dojo avec un professeur, un sensei. Ce programme est conçu pour vous aider à progresser en dehors des cours et de vous donner un support pédagogique qui a fait ses preuves. Le travail à la maison est très important pour progresser rapidement.

Lionel Froidure vous donnera les points clés à retenir et à travailler. Dans cette formation, il ne va pas de faire des démonstrations mais il va vous enseigner pour que vous aider à passer la ceinture jaune de karaté shotokan.

Lionel Froidure mets à votre disposition ses 35 ans de pratique et plus de 20 ans d’enseignement professionnel. Les cours sont structurés chapitre. Chaque chapitre présente une vidéo pédagogique vous permettant de piocher rapidement le point clé qui vous manque ou que vous voulez approfondir. Chaque vidéo est structurée de manière pédagogique et expliquée en détails pour vous permettre une meilleure compréhension et apprentissage du Karaté.

Présenté par Lionel Froidure

  • 6e dan Karaté Shotokan Professeur diplômé d’état BEES 1° et DEJEPS
  • Ancien entraîneur de ligue Midi-Pyrénées Kumite et Karaté Jutsu
  • Ancien membre de l’équipe de France (cadet et junior)
  • Fondateur de Imagin’ Arts Tv
  • Créateur et présentateur la série de documentaire En Terre Martiale (vu à la TV à travers le monde)

Informations complémentaires

Poids 0.15 kg
Dimensions 15 × 24 × 3 cm
pays_origine

FR

1 avis pour DVD Karaté Shotokan débutants – ceinture Blanche à Jaune

  1. michel sommier (client confirmé)

    Indispensable pour les révisions avant le passage de ceintures.

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Regarde un extrait de la vidéo pour te donner une idée de ce que tu vas apprendre et qui va te faire progresser en dehors de ton dojo. 

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