43 exercices pour perfectionner tes katas

43 exercices pour perfectionner tes katas

Tout le monde connait le mot kata, cet enchaînement codifié pratiqué par des millions de karaté-ka à travers le monde. Le kata est un répertoire de technique codifié permettant la transmission à travers les génération des technique et des principes inclus dans ces formes. Les répéter inlassablement de la même façon peut être rébarbatif. Il est à mon avis essentiel de sortir de se moule pour le redéfinir et se l’approprier totalement. Pour les professeurs cela permet de varier les cours tout en travaillant le même kata. (très pédagogique et excellent pour les enfants). Voici une compilation d'exercices que j'utilise personnellement souvent ( perso ou en cours). Certains sont plutôt destiné à des pratiquants avancés adultes, alors que d’autres sont orientés pour des enfants. A toi de ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 9] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 9] (Premium)

Et voici la neuvième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 9ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 4 minutes 40 avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Il est bien sur reconnu en tant que Maître par ses pères aux Philippines et la fédération internationale IMAFP (présidé par Master Bambit Dulay qui a aussi étudié sous la tutelle de Master Mena) Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 8 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Simple bâton contre double bâton (partie 1) Dans cette neuvième vidéo, Master Dani Faynot va vous expliquer comment vous défendre avec 1 bâton en rotin contre des attaques au ... [suite]

Extrait vidéo Kyusho : Points Vitaux (Premium)

Extrait vidéo Kyusho : Points Vitaux (Premium)

Vidéo sur le thème de points vitaux, Kyusho waza, présentée par Serge REBOIS. Points Vitaux, Kyusho waza Le Kyusho est l'art de frapper les points vitaux du corps humain. Se basant sur les principes de la médecine orientale, il est une plus value que l'on peut apporter aux techniques martiales traditionnelles. L'objectif de ce DVD n'est pas de présenter l'ensemble des points Kyusho, mais comment ils peuvent s'intégrer dans la pratique de chacun. Voici la vidéo d'introduction du DVD volume 1 sur les points vitaux Kyusho Waza. Ci-dessous un extrait de ce DVD vidéo de grande qualité et apprécié par de très nombreux pratiquants d'arts martiaux.  A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques dans un super pack 4 DVD pour seulement 69 ... [suite]

La Nuit du Shaolin 2015 – la vidéo

La Nuit du Shaolin 2015 – la vidéo

C'était le 28 février 2015 que le grand spectacle d'arts martiaux, la Nuit du Shaolin a fêtait ces 30 ans ! Dans le palais des sports de la ville rose, le parquet c'est transformé en tatami géant pour accueillir une des plus grandes manifestations d'arts martiaux en France. Je vous propose de télécharger la vidéo complète de ce spectacle haut en couleur sur le site officiel de la soirée : www.shaolinlanuit.com ... [suite]

Wudang Taiji Quan, le film [vidéo]

Wudang Taiji Quan, le film [vidéo]

Je te propose de visionner la bande-annonce de mon dernier documentaire / film que j'ai réalisé avec la participation du grand maître You Xuande 游玄德. Les disciples de la montgane sacrée, Wudang Taiji Filmé à commander dès à présent en DVD vidéo avec le plein de bonus exceptionnel sur notre boutique www.IMAGINARTS.tv Une formidable aventure est sur le point de commencer. Suivez une vraie lignée d'arts martiaux taoïste. Des images rares ramenées spécialement pour tous les passionnés d'arts martiaux et de culture asiatique. N'hésites pas à laisser un commentaire ci-dessous pour me dire ce que tu penses de cette bande-annonce. ... [suite]

Méditation taoïste

Méditation taoïste

Je vous propose de découvrir la transcription d'une vidéo que j'ai filmé au Mont Wudang Shan 武当山 lors du tournage de mon documentaire "Les disciples de la montagne sacrée". Cette vidéo a pour but de faire comprendre le bon fonctionnement de la méditation taoïste. Intervenant : Maître Yuan Limin 袁理敏. La vidéo est disponible dans la section bonus du DVD En Terre Martiale : Les disciples de la montagne sacrée Lionel Froidure La méditation taoïste par maître Yuan Limin 静坐在我们武当内家拳里面是一个必不可少的内容。内家拳里面有三个方面要练习。第一,我们需要养气,第二需要练气,第三需要行气。 La médiation taoïste assise est un élément essentiel des arts martiaux internes du Wudang. Trois aspects devraient être pratiqués lors des arts martiaux internes Wudang: la raffinement du qi, les exercices de respiration et la promotion de la circulation du ... [suite]

Serment des disciples au Wudang

Serment des disciples au Wudang

Bonjour  Aujourd'hui j'ai le plaisir de te proposer en ULTRA EXCLUSIVITE le serment donné par les disciples de Wudang. Il s'agit bien sur d'un montage très simple mais il va te permettre de te rendre compte des voeux moraux et spirituels que prennent les élèves en choisissant de devenir disciple. Pense commander le film : Les disciples de la montagne sacrée N'oublie pas de cliquer sur "CC" en bas à droite de l'écran pour voir apparaître les sous-titres.  ... [suite]

Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents – mon avis

Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents – mon avis

Je suis toujours à l’affut de publications de qualité et cette fois j'ai été séduit par un ouvrage de Jacques Choque, récemment publié par les éditions Amphora. L’auteur est un éducateur sportif diplômé d’état spécialisé en gymnastique douce et yoga-relaxation. Il anime des séances de Taichi depuis de nombreuses années et partage ses connaissances par le biais de publications et de magazines. Un passionné comme je les aime. Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents Avertissements : Avant de commencer et de vous donner mon avis, je tiens à préciser qu’il ne s’agit que de mon avis personnel et que ce n’est en aucun cas un message publicitaire. Je n’ai aucun lien professionnel avec cette société. C'est donc un avis sincère en tant qu’enseignant d’arts martiaux. Cet ouvrage ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 8] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 8] (Premium)

Et voici la huitième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 8ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 4 minutes avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 7 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Double contre simple bâton 2 Dans cette huitième vidéo, Master dani Faynot finit de vous expliquer comment vous défendre avec 2 bâtons en rotin contre des attaques au simple bâton. A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques de Dani Faynot (en français) dans le super pack 5 DVD à seulement 69 euros avec frais de port offert. 360 minutes ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 7] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 7] (Premium)

Et voici la septième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 7ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 5 minutes avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 6 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Double contre simple bâton Dans cette septième vidéo, Master dani Faynot va vous expliquer comment vous défendre avec 2 bâtons en rotin contre des attaques au simple bâton. A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques de Dani Faynot (en français) dans le super pack 5 DVD à seulement 69 euros avec frais de port offert. 360 minutes (6h00) ... [suite]

10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-fu

10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-fu

Voici les 10 principes essentiels du Taichi de Yang Cheng-Fu (1883–1936) d’après les travaux de recherche de Lee N. Scheele. Peu importe depuis combien de temps vous pratiquez le Taichi, que ce soit semaines, des mois, des années, voire des décennies, ces dix points sont essentiels pour votre progression martiale. Propos traduit du chinois à partir d'un article récupérer en Chine lors de mon dernier voyage. Des principes à garder en mémoire ! Les 10 principes essentiels du Taichi #1 Levez la tête Levez la tête afin de laisser le Shen [l’esprit de la vitalité] remonter en haut de la tête. N’utilisez pas le Li [la force extérieure] car sinon le cou sera crispé et le Qi [l’énergie de vie vitale] et le sang ne peut pas circuler. Il est nécessaire d’avoir un sentiment naturel et animé. Si ... [suite]

Ne Waza [vidéo]

Ne Waza [vidéo]

Voici  une rare vidéo de Judo avec sensei Chu Kawakami 8ème dan. Voici un peu de  Ne-Waza 寝技 ou travail au sol trouvé sur le net. Personnellement j'aborde ce genre de vidéo, ou l'on retrouve l'essence des vieux arts martiaux. Et vous, vous en pensez quoi ? ... [suite]

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 6] (Premium)

12 angles en Arnis Kali [video] avec Master Dani Faynot [part 6] (Premium)

Et voici la sixième vidéo de la série sur les 12 angles en Arnis Kali avec Master Dani Faynot. 12 angles en Arnis Kali - 6ème partie Je vous propose une vidéo exclusive de 5 minutes 50 avec Master Dani FAYNOT, Head master Arnis Doblete Rapilon. Nommé au grade de 10 degré par le légendaire Grand Master José Mena. Si vous ne les avez pas vu, prenez le temps de visionner les 5 premières vidéos sur les 12 ANGLES  Couper les angles d'attaque Dans cette sixième vidéo, Master dani Faynot va vous montrer des différentes façon de "COUPER" les attaques de votre adversaire. Vous devez absolument maîtrisez le premier principe de CONTRE et AVEC avant de passer à COUPER. A très bientôt et bon entrainement. Lionel Retrouvez les DVD pédagogiques de Dani Faynot (en français) dans le ... [suite]

VideoNews #32 – Jean-François Tisseyre et Didier Lupo

VideoNews #32 – Jean-François Tisseyre et Didier Lupo

Je vous propose une VideoNews interview avec les experts Karaté Jean-François Tisseyre et Didier Lupo. Interview de Jean-François Tisseyre et de Didier Lupo Discussion autour du DVD Karaté Bunkai et les sensei vous donnent quelques conseils pour améliorer votre pratique. Transcription de la vidéo : Lionel Froidure : Bonjour et bienvenue dans la VideoNews Imagin Arts Tv, je suis Lionel Froidure pour En Terre Martiale et Imagin’ Arts. Aujourd'hui j'ai 2 invités super spéciaux, Jean-François Tisseyre et Didier Lupo, on vient juste de terminer un tournage du DVD sur les Bunkai mais je vais pas vous en parler plus étant donné qu’ils sont ici avec moi. Je leur laisse la parole. Jean-François Tisseyre, peux tu me raconter un petit peu le projet de ce dvd Karaté Bunkai ... [suite]

Visualisation pour se perfectionner dans les arts martiaux

Visualisation pour se perfectionner dans les arts martiaux

Avant de commencer à vous parler de visualisation dans le Karaté (ou dans les arts martiaux en général), il est important de comprendre de quoi je veux vous parler. La visualisation améliorerait la performance sportive de 30% !!! La visualisation créative est utilisée de nos jours par de très nombreux athlètes au niveau mondial pour améliorer les performances. D’après des études par le centre de recherche et d’innovation sur le sport, la visualisation améliorerait la performance sportive de 30% ! La visualisation est une technique mentale apparentée à l’auto-hypnose. La visualisation est mentale et n’engendre aucune manifestation physique apparente. (représentation symbolique du mouvement, aucune partie du corps ne bouge). Le but est de marquer l’inconscient avec des images ... [suite]

Découvrez la bande-annonce Karate Bunkai

Découvrez la bande-annonce Karate Bunkai

Je vous propose de  découvrir la bande-annonce de notre future référence en dvd d'arts martiaux et plus particulièrement Karaté Shotokan. Ce DVD est présenté par 2 experts de la FFKARATE : Jean-François Tisseyre (7ème dan) et Didier Lupo (6ème dan) A travers ce manuel pédagogique destiné essentiellement aux pratiquants de couleurs et les professeurs, ils vous proposent les bunkai de tous les kata du programme de la ceinture noire. En partant de Heian Shodan jusqu'à Tekki Shodan. ... [suite]

Kyūzō Mifune – Vidéo Judo

Kyūzō Mifune – Vidéo Judo

Voici une vieille vidéo de Judo avec le talentueux Kyūzō Mifune sensei. Judo : Kyūzō Mifune Kyūzō Mifune (三船久蔵 Mifune Kyūzō) 21 avril 1883 – 27 janvier 1965, était un judoka japonais, classé comme l'un des plus grands pratiquants de l'art du Judo après son fondateur1, Kano Jigoro sensei. Il est considéré par beaucoup comme le plus grand technicien de judo, après Kano sensei. Il était 10ème dan. A gauche : Kyūzō Mifune - A droite : Jigoro Kano ... [suite]