Documentaires vidéos et DVD sur les arts martiaux par Imagin' Arts TV
De nombreux paramètres influencent votre performance. Certains d'entres eux sont accessibles à une approche rationnelle qui doit permettre d'optimiser votre potentiel. Votre fédération et votre encadrement sont là pour vous aider dans cette démarche. Le suivi médical : il permet non … [Read more...]
«Comment soulager et même enlever la douleur avec la médecine énergétique ?» La technique est simple : il s'agit d'ouvrir la paume de la main et de faire des cercles dans le sens contraire de l'aiguille d'une montre au-dessus de la partie du corps qui est douloureuse. Veuillez noter … [Read more...]
Le point de coté apparaît en plein effort et est le plus souvent bénin. Encore faut-il faire la distinction avec les douleurs évocatrices d'une urgence médicale (appendicite, péritonite, infarctus du myocarde, etc.). OU SE LOCALISENT LES POINTS DE COTE ? Leur localisation est variée. On … [Read more...]
La récupération pendant la séance et entre les séances. Ramène l’organisme à l’état de repos, élimine les déchets, reconstitution des réserves énergétiques. Diminution de la fréquence cardiaque, respiratoire, remboursement de la dette d’O2, le muscle retrouve sa force et se … [Read more...]
C’est la possibilité, la capacité à effectuer des mouvements avec la plus grande amplitude possible. Elle va utiliser l’ensemble de l’articulation : - souplesse ligamentaire - équipement musculaire. … [Read more...]
SURCOMPENSATION : Tout travail physique amène à une utilisation des réserves énergétiques et à une fatigue de l'organisme. Après un temps de repos, une récupération complète des réserves s'effectue, puis cette récupération dépasse la valeur antérieure à l'effort. C'est la … [Read more...]
Quelques moyens qui permettent une meilleure préparation de l'effort et/ou une meilleur récupération de l'athlète. … [Read more...]
On naît athlète, on ne le devient pas : FAUX Les performances athlétiques exigent travail et rigueur. Il en va de même pour tous les niveaux d’entraînement. La bonne forme n’est pas innée, elle se travaille et s’entretient. Il suffit de quelques minutes par semaine pour se mettre en … [Read more...]
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Photo d'une enfant me regardant fixement lors de mon voyage / tournage du documentaire Wudang Shan (Chine, région Hubei) en 2011. Photo publié sur mon profil Instagram. Alors suivez moi et regardez d'autres splendide photo ou alors sur mon compte twitter. Photo : Lionel Froidure ©2011 Tous … [...]
