4 vidéos pour mieux comprendre le Jiyu Ippon Kumite

Le Jiyu Ippon Kumite est souvent une source de blocage pour de nombreux pratiquants, et ce n’est pas un hasard. Dans une mini-série de 4 vidéos, j’ai exploré ce qui se cache vraiment derrière ces difficultés et comment les dépasser.

Dans la première vidéo, j’explique que le blocage ne vient pas d’un manque de technique. Le problème, c’est que beaucoup s’entraînent dans un cadre prévisible qui n’existe plus dès les grades avancés.

Dans la deuxième vidéo, je montre que tout commence avant l’attaque. À l’entraînement, on s’habitue souvent aux attaques annoncées. Mais dans le réel, l’attaque ne prévient pas.

La troisième vidéo aborde un obstacle majeur : le mental. Plus on réfléchit, plus on analyse, plus on arrive tard. À partir du 3e dan, rien n’est annoncé. Chercher à décider consciemment du timing mène à l’échec.

Enfin, dans la quatrième vidéo, j’explique que le Jiyu Ippon Kumite n’est pas une épreuve finale. C’est un révélateur.

Si tu veux aller plus loin et structurer vraiment ton travail, j’ai créé une formation complète sur le Jiyu Ippon Kumite. Tu y trouveras une progression claire pour passer ce cap sereinement.

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Bonne pratique !