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Depuis 2004, des milliers de pratiquants ont utilisé nos vidéos pour apprendre et progresser plus vite.
🌸 Code : HARU30
Dès 85 € d’achat DVD ou téléchargements (hors précommandes)
30 % de REDUCTION.
Offre valable jusqu’au 31 mars 2026 inclus.
« HARU c’est le printemps au Japon »
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Dans ce DVD vidéo, l’expert Pierre Blot, 7ème dan FFKDA et ancien grand champion de Karaté Kumité et redouté pour ses coups de pieds, va vous expliquer comment réussir les différents coups de pieds.
20,00 €
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A partir de 55 € DVD ou téléchargement, hors packs, coffrets et pré-commandes – bénéficie de 20 % de REDUCTION. *
Dans cette vidéo pédagogique, l’expert de Karaté et ancien grand compétiteur, Pierre Blot, va vous présenter des exercices pour développer vos techniques de jambes. Apprenez à frapper correctement et efficacement des coups de pieds. Progressez et améliorez vos coups de pieds sans vous blesser. Pour des jambes plus rapides, puissantes et techniques !
Comment faire un Mae Geri ou coup de pied direct ? Travail à la barre pour un travail technique, de maintient, de musculation naturelle aux arts martiaux.
Comment réussir un Mawashi Geri ou coup de pied circulaire ? Travail à deux pour mettre en situation les Keri Waza (techniques de jambes)
Comment faire un Yoko Geri ou coup de pied latéral ? Travail de stretching pour les arts martiaux. Des exercices spécifiques pour débloquer vos hanches, étirer vos muscles et vous permettre de réaliser correctement vos coups de pieds dans les arts martiaux.
Comment faire un Ura Mawashi Geri, Ushiro Ura Mawashi Geri ou coup de pied retourné circulaire ? Travail avec des cibles, pattes d’ours et pao pour développer la frappe du coup de pied tout en respectant son corps.
Pierre Blot : Expert fédéral FFKDA, 7ème dan de Karaté Shotokan, ancien champion d’Europe combat
| Poids | 0,15 kg |
|---|---|
| Dimensions | 15 × 24 × 3 cm |
![Jean-Pierre Lavorato, ma vie le Karate-Do le film [documentaire]](https://www.imaginarts.tv/wp-content/uploads/2014/09/karate-lavorato-10-documentaire-300x300.jpg)
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Serge B. (Client vérifié) –
C’est un superbe DVD exactement ce que je recherchais sur les méthodes d’entraînement aux coups de pieds et le stretching. J’ai commencé à regarder et j’apprécie vraiment, maintenant je vais me faire des programmes d’entraînement pour pratiquer les méthodes de ce DVD.
Pierre Le bloa (Client vérifié) –
Un dvd au contenu varié car aborde différents thèmes. Très bien construit et qui donne de nombreux outils au pratiquant.
Patrick TEDESCHI (Client vérifié) –
Bien
Ludovic (Client vérifié) –
Cadeau pour Noël, donc pas encore vu mais je connais bien.
Yvon LOSTYS (Client vérifié) –
TB
Anonyme (Client vérifié) –
Complet simple et clair
Laurent B. (Client vérifié) –
Conforme au descriptif, bon dvd pour améliorer ses coups de pieds, accompagné d’un mot de Lionel adressé personnellement c’est le petit plus qui fait la différence ! Merci
Philippe G. (Client vérifié) –
Excellent: simple a mettre en pratique, efficacite garantie!
jean-marc (Client vérifié) –
Video extra sur toutes les facettes clefs pour réussir a améliorer ses coups de pieds vraiment top !!!
mohamed h. (Client vérifié) –
Merci pour ce DVD d’une grande qualité technique avec des explications très proche du pratiquant un savoir-faire à la française qu’on nous envie à juste titre
Charles Constantin-Vallet (Client vérifié) –
PIERRE-YVES ALLOUARD (Client vérifié) –
michel sommier (Client vérifié) –
Une mine d’informations pour les étirements et le travail des coups de pieds.