DVD Self Défense pour tous – Roland Hernaez

Description

Maîtrisez la Self-Défense avec le Nihon Tai Jitsu de sensei Roland Hernaez

Découvrez les techniques essentielles de Self-Défense avec ce DVD présenté par sensei Roland Hernaez, expert en Nihon Tai Jitsu. Ce document de travail couvre une partie des techniques traditionnelles de self-défense utilisées dans le Nihon Tai Jitsu et le Nihon JuJitsu, mettant l’accent sur l’efficacité par la simplicité.

Programme détaillé

Défenses Multiples :

• Contre attaques de poings
• Contre attaques de pieds
• Contre encerclements
• Contre étranglements

Techniques d’Étranglement :

• Partie explicative de 15 types d’étranglement

Série de Sutemi Waza :

• Techniques de sacrifice, une grande spécialité du Nihon Tai Jitsu

Série Féminine en Extérieur :

• Techniques adaptées pour les femmes, démontrées en extérieur

Objectifs et Méthodologie

Ce DVD vise à rendre la self-défense accessible à tous, en proposant des mouvements simples mais efficaces, faciles à assimiler pour les débutants et permettant un perfectionnement continu pour les pratiquants plus expérimentés. L’accent est mis sur le contrôle absolu, proportionnant toujours la défense à l’attaque subie.

Les combinaisons d’atemi, luxation, projection et strangulation proposées dans ce DVD apportent une excellente confiance en soi, permettant à chacun de sélectionner ses techniques personnelles en fonction de ses préférences et de sa répétition pour créer des automatismes.

Avis des Experts

Robert Lasserre : “La maîtrise des techniques doit engendrer la paisible assurance des forts et des sages, et non l’agressivité systématique. Le meilleur usage que l’on puisse faire d’une épée est de la laisser au fourreau.”

À propos de l’expert

Roland Hernaez est un maître de Nihon Tai Jitsu reconnu pour son enseignement rigoureux et sa pédagogie. Ses longues années d’expérience dans les arts martiaux lui ont permis de développer une méthode de self-défense efficace et accessible à tous. Ce DVD est le fruit de son expertise et de son engagement à transmettre les principes fondamentaux de la self-défense.

Imagin’ Arts soutient les pratiquants d’arts martiaux depuis 2004, en diffusant des programmes d’entraînement uniques et inspirants comme celui-ci. Rejoignez-nous pour un voyage d’apprentissage approfondi au cœur des techniques de self-défense du Nihon Tai Jitsu.