Pack 2 DVD Shiatsu

Description

Avec une pédagogie simple, précise et accessible à tous, Serge Rebois, praticien diplômé de Shiatsu et enseignant d’arts martiaux, vous initie à une discipline énergétique basée sur le toucher. Apprenez à utiliser des techniques de pression et d’étirement pour réduire les tensions musculaires et articulaires, procurant ainsi une détente du corps et de l’esprit tout en rééquilibrant les méridiens du corps.

DVD INITIATION AU SHIATSU

Séance Type de Shiatsu :

• Explications et démonstrations pas à pas
• Suivez la séance en temps réel avec un partenaire receveur

Techniques de Shiatsu :

• Techniques de pression pour réduire les tensions musculaires
• Techniques d’étirement pour améliorer la flexibilité articulaire
• Rééquilibrage des méridiens pour une meilleure circulation de l’énergie

Applications Pratiques :

• Techniques adaptées pour les budokas et les sportifs
• Aide à la récupération et à la préparation à une compétition
• Techniques réalisables à la maison ou au dojo

DVD SHIATSU KEN’ZEN

Équilibrage des Méridiens :

• Techniques pour équilibrer les méridiens du corps
• Amélioration de la circulation de l’énergie

Techniques Mécaniques :

• Travail sur la synovie articulaire par mobilisation et étirements
• Utilisation de points d’acupression

Application de Moxa :

• Techniques d’utilisation de moxa pour stimuler les points d’acupression