DVD Initiation au Shiatsu avec Serge Rebois

Description

Initiez-vous au Shiatsu avec Serge Rebois

Avec une pédagogie simple, précise et accessible à tous, Serge Rebois, praticien diplômé de Shiatsu et enseignant d’arts martiaux, vous initie à une discipline énergétique basée sur le toucher. Apprenez à utiliser des techniques de pression et d’étirement pour réduire les tensions musculaires et articulaires, procurant ainsi une détente du corps et de l’esprit tout en rééquilibrant les méridiens du corps.

Programme détaillé

Séance Type de Shiatsu :

• Explications et démonstrations pas à pas
• Suivez la séance en temps réel avec un partenaire receveur

Techniques de Shiatsu :

• Techniques de pression pour réduire les tensions musculaires
• Techniques d’étirement pour améliorer la flexibilité articulaire
• Rééquilibrage des méridiens pour une meilleure circulation de l’énergie

Applications Pratiques :

• Techniques adaptées pour les budokas et les sportifs
• Aide à la récupération et à la préparation à une compétition
• Techniques réalisables à la maison ou au dojo

Objectifs et Méthodologie

Ce DVD vise à rendre le Shiatsu accessible à tous, même aux débutants. Serge Rebois explique chaque technique de manière détaillée, permettant à chacun de pratiquer le Shiatsu pour se relaxer et se sentir bien. Il insiste sur l’importance de la relaxation et de la focalisation sur le Hara, plutôt que sur la force musculaire.

À propos de l’expert

Serge Rebois est un praticien diplômé de Shiatsu et un enseignant d’arts martiaux renommé. Avec de nombreuses années d’expérience, il est reconnu pour sa pédagogie et sa capacité à transmettre des techniques complexes de manière simple et accessible. Il parcourt l’Europe pour dispenser son savoir en stage, que ce soit pour le Shiatsu ou les arts martiaux.

Produit par Imagin’ Arts, ce DVD est un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent apprendre et pratiquer le Shiatsu pour le bien-être et la relaxation.