Nihon Tai Jitsu – Le Programme Technique par Ceinture

Description

Le programme technique de la ceinture blanche jusqu’à la ceinture noire de Nihon Tai Jitsu. Présenté par Philippe Galais sensei.

Coffret collector 3 DVD de plus de 4 heures !

Fidèle reflet de la progression pédagogique de Tai-Jitsu / Nihon Tai-Jitsu créée par Roland Hernaez sensei, ce coffret DVD est non seulement un guide d’apprentissage de la partie technique (Ju-Jitsu) du programme de Nihon Tai-Jitsu mais plus généralement un véritable outil d’apprentissage accessible à toute personne intéressée par la self-défense.

Il s’adresse aussi bien aux débutants, ou pratiquants d’autres disciplines souhaitant élargir leur panel technique, qu’aux pratiquants expérimentés et aux professeurs souhaitant se référer à une trame pédagogique organisée par niveau de ceinture.

Contenu

• Techniques fondamentales : esquives, frappes, luxations, projections, étranglements, contrôles
• Applications des techniques fondamentales sur des attaques de face, latérales, arrières et contre armes
• Perfectionnement des techniques de défense avec liaisons debout-sol et contrôles du partenaire
• Exercices d’application avec différents degrés de liberté et d’improvisation (randori, kumite, shiai)
• BONUS : kata de base 1, 2 et 3 du Nihon Tai Jitsu : points techniques et erreurs à éviter – 1 heure

Les applications techniques proposées sur les attaques et dans l’étude des esquives (Kihon Waza) sont données à titre d’exemple et pourront être adaptées à l’infini en fonction de la morphologie et des capacités physiques de chacun et du contexte d’une agression potentielle à laquelle vous pourriez avoir à faire face.

La pratique des techniques présentées dans ce coffret DVD vous permettront par la répétition de passer progressivement d’un travail de reproduction et de mémorisation à un travail en sensation avant d’atteindre la liberté de vous épanouir pleinement dans la pratique du Budo.

Livraison gratuite en France métropolitaine *

Présenté par Philippe GALAIS sensei, 7e dan, responsable technique national Nihon Tai Jitsu, expert fédéral FFK.

Assistants :  Clément Bouchenard et Florent Coeuille
Participants : Emmanuelle Auga, Pauline Bachir, Julie Flan, Abdelatif El-Boudrar, Pierrick Lescouë, Mehdi Zaouia et avec la participation de Richard Folny sur un des bonus

A titre d’exemple, voici le programme de la ceinture blanche :

• Introduction ceinture blanche + le salut
• Techniques fondamentales de frappes et parades – Atemi Waza (yoi, mise en garde, 3 positions, yoko ken, tate ken, me uchi, kumade, mae geri, 3 parades)
• Kihon (Changement de garde – Oi Tsuki /Parade moyenne – Mae Geri / Demi-tour – focus demi-tour / Atemi doublé / Parade basse)
• Techniques fondamentales de contrôle par clé – Kansetsu Waza (Waki Gatame – Tembin Gatame – Juji Gatame – Kote Gaeshi)
• Techniques fondamentales de projection – Nage Waza (Ukemi – Chute arrière plaquée – Chute latérale plaquée – Chute avant roulée – Chute arrière roulée – O Soto Gari / Mukae Daoshi)
• Défense par Atemi sur la série des 8 saisies de poignet
• Techniques fondamentales d’esquives – Tai Sabaki (Tai Sabaki – Avec mise en garde – Avec partenaire – Avec parade et riposte – Avec partenaire – Version rapide)
• Randori (Randori dirigé – Randori Atemi – Kagari Geiko)

NOTA : ne contient pas les défenses de base et katas qui sont inclus dans les autres vidéos de la méthode.

Durée : +240 minutes + Bonus
Langue : Français 🇫🇷
Format : 16/9 PAL

Aussi disponible en ligne sur Imagin’ Arts Digital