Bernard Bilicki Sensei : Une Vie sur le Tatami

Bernard Bilicki sensei une figure emblématique des arts martiaux en France. Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, Bernard Bilicki sensei est une véritable légende du karaté. Nous allons plonger dans son parcours, ses conseils et son approche unique de l’enseignement. Il fût d’abord mon entraîneur d’équipe de France puis un mentor qui m’a permis de lier ma pratique karaté avec le côté jutsu.

Les Débuts sur le Tatami

Bernard Bilicki a commencé son aventure martiale très jeune, en 1959, sur les tatamis de judo avec son père. Très tôt, Bernard a été imprégné par une éducation stricte et une passion pour les arts martiaux, ce qui l’a conduit à pratiquer intensément le judo jusqu’à l’âge de 12 ans.

Le passage du judo au karaté ne fut pas immédiat ni évident pour Bernard. À l’époque, ces deux disciplines étaient souvent perçues comme antagonistes. Cependant, grâce à l’influence de son père, qui avait découvert le karaté à Paris et était revenu avec une ceinture noire, Bernard a commencé à s’intéresser à cette nouvelle discipline. Il avoue cependant ne pas avoir compris immédiatement l’intérêt des mouvements de karaté, notamment les katas, qu’il trouvait déconcertants à l’époque.

La Découverte et la Passion

Adolescent, Bernard menait de front la pratique du judo et du karaté. Il s’entraînait seul, souvent dans des conditions difficiles, utilisant les sensations et l’introspection pour progresser. Ce travail solitaire, qu’il comparait à la pratique durant le confinement, a renforcé son approche méthodique et introspective des arts martiaux.

C’est lors d’un stage à Saint-Raphaël que Bernard a véritablement découvert la compétition en karaté. Un combat avec un autre pratiquant, où il a ressenti une connexion et une compréhension profondes de l’art martial, a été le déclencheur. À partir de ce moment, il a décidé de se consacrer pleinement au karaté, arrêtant progressivement le judo après avoir obtenu son deuxième dan.

Conseils pour les Pratiquants et Enseignants

L’Importance des Sensations

Bernard Bilicki insiste sur l’importance des sensations dans la pratique des arts martiaux. Il encourage les pratiquants à noter et à travailler sur leurs sensations pour mieux comprendre et améliorer leur technique. Il explique que cette approche permet une évolution personnelle profonde, bien au-delà de la simple maîtrise technique.

La Pédagogie et l’Entraînement

En tant qu’entraîneur de l’équipe de France cadets et juniors, Bernard a développé une pédagogie axée sur l’endurance et la répétition. Il se souvient des entraînements intenses à Biarritz, où la cadence et l’enchaînement des mouvements étaient essentiels. Il conseille aux enseignants de se concentrer sur la création de routines et de répétitions pour développer la résilience et la maîtrise chez leurs élèves.

La Compétition comme Exutoire

Pour Bernard, la compétition a toujours été naturelle, un moyen d’exprimer et de dépasser ses limites. Il encourage les jeunes pratiquants à voir la compétition non seulement comme un défi technique, mais aussi comme un moyen de développement personnel. La compétition permet de sortir de sa zone de confort et de se confronter à ses propres peurs et limites.

Un Modèle à Suivre

Bernard Bilicki sensei reste une source d’inspiration pour de nombreux pratiquants de karaté. Son parcours, marqué par la rigueur, l’introspection et une passion inébranlable pour les arts martiaux, offre de précieux enseignements pour tous ceux qui souhaitent progresser. Que vous soyez débutant ou confirmé, les conseils de Bernard sur l’importance des sensations, la valeur de l’entraînement solitaire et la nécessité de la compétition peuvent vous guider sur la voie de l’excellence martiale.

Retrouver toutes ces vidéos en DVD, téléchargement et sur notre plateforme de streaming Imagin’ Arts Digital